Lezioni private di pole dance 1:1
Coaching tecnico e personalizzato per atlete e sportive. Percorsi su misura con progressioni sicure, basati su un solido background di ginnastica artistica.
Fondamentali, grip, linee, transizioni, pulizia del movimento
Forza specifica
Forza utile per inversioni, tenute e controllo
Apertura, schiena, spalle, linee (in modo sicuro)
Flessibilità & Mobilità
Tecnica & Progressioni
Solo su appuntamento • Programma personalizzato • Tecnica, forza e mobilità
FAQ
Come funziona una lezione privata?
Serve avere esperienza?
Offrite lezioni di prova?
Non è obbligatoria, ma il percorso è ideale per chi è già attiva nello sport e vuole un lavoro tecnico e strutturato. Adattiamo progressioni e carichi al tuo livello.
Abbigliamento comodo che lasci scoperte alcune aree di contatto (in base agli esercizi). Ti diamo indicazioni precise al momento della prenotazione.
Non offriamo lezioni di prova: ogni sessione è una lezione completa, personalizzata sugli obiettivi dell’allieva. Prenoti e svolgi subito un lavoro mirato.
Partiamo da obiettivo e livello, poi lavoriamo con progressioni tecniche e un piano su misura. Ogni sessione è costruita per migliorare in modo sicuro e concreto.
Cosa devo portare / come vestirsi?
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